mind captain - RESET Kurs

RESET 5 Schritte zurück in die Verbindung mit dir selbst.

Du bist stark, zuverlässig, belastbar – aber innerlich oft leer, müde oder gereizt? Dein Nervensystem läuft auf Dauerstress – und das zeigt sich in deinem Körper, deinen Gedanken, deinem Alltag. RESET hilft dir, das zu verändern. Nicht, indem du dich optimierst. Sondern indem du dich wieder spürst. In diesem 7-wöchigen Programm verbindest du Körperwissen, Nervensystemregulation und Coaching – für echte Veränderung, die bleibt.

Was dir RESET bringt:

Du verstehst, wie dein Nervensystem funktioniert – und wie du dich selbst beruhigen kannst.
Du entdeckst alte Glaubenssätze, die dich unbewusst steuern – und entwickelst neue innere Haltungen.
Du löst Spannung – körperlich, emotional, mental.
Du entwickelst eine eigene RESET-Routine für deinen Alltag.
Du wirst sanfter mit dir – und gleichzeitig klarer.

Was RESET nicht ist:

Keine Mindset-Glitzer-Kur

Du musst nicht positiver denken. Wenn dein Nervensystem auf Alarm steht, hilft kein Affirmationsposter. RESET setzt da an, wo du wirklich stehst – im Körper.

RESET ist kein To-do-Optimierungsprogramm.

Hier geht’s nicht darum, dass du noch mehr schaffst – sondern dass es sich leichter anfühlt. RESET bringt dich zurück in Verbindung. Mit dir.

Kein Esoterik-Ausflug

RESET ist kein Räucherstäbchen-Kurs. Es basiert auf Neurowissenschaft, Körperarbeit und echter Coachingpraxis. Kein Hokuspokus – aber Wirkung, die bleibt.

Kein Selbstoptimierungs-Gelaber.

Hier geht’s nicht um „dein höheres Selbst“ oder „deine beste Version“. RESET erinnert dich an das, was längst da ist – und oft verschüttet wurde: dich.

RESET - 5 Schritte zurück in die Verbindung mit dir selbst

Nächster Start des Gruppenkurses: 02.07.25

Mittwoch, 02.07.25 10:00 Uhr

Mittwoch, 09.07.25 10:00 Uhr

Mittwoch, 16.07.25 10:00 Uhr

Mittwoch, 30.07.25 10:00 Uhr

Mittwoch, 13.08.25 10:00 Uhr

Mittwoch, 20.08.25 10:00 Uhr

Mittwoch, 03.09.25 10:00 Uhr

Bereit,
das Basis-Lager
zu verlassen?

Jedes Coaching beginnt mit einem kostenlosen Vorgespräch. Wir lernen uns kennen, besprechen dein Anliegen und schauen beide, ob wir uns wohlfühlen und ich die passende Ansprechpartnerin für dein Thema bin. Unter „Jetzt Termin buchen“ im Bereich „Kontakt" hast du direkten Zugriff auf meinen Kalender. Such dir einfach den Zeitpunkt aus, der für dich am besten passt – ganz unkompliziert und ohne lange E-Mail-Wechsel. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

1:1 Begleitung

5 Module + Kick Off & Abschluss
jede Woche à 60 min online 1:1
inkl. Workbook
inkl. Reflexionsaufgaben
zwischen den Terminen

Preis

Ratenzahlung:

2 Raten i.H.v. 650 EUR

Einmalzahlung:

1199 EUR

Gruppencoaching

5 Module + Kick Off & Abschluss
jede Woche à 90 min online in Gruppe (Abweichungen in den Ferienzeiten möglich)
inkl. Workbook
inkl. Reflexionsaufgaben
zwischen den Terminen