Du funktionierst. Du organisierst, managst, hältst alles zusammen – und irgendwo dazwischen fragst du dich, wann du eigentlich zuletzt wirklich bei dir warst. „Stress raus, Einhorn rein" ist der Podcast für alle, die genug vom Dauerstress haben und verstehen wollen, was in ihrem Körper und Nervensystem eigentlich passiert – und was sich wirklich verändern lässt. Hier geht es nicht um Selbstoptimierung. Nicht um mehr Disziplin oder eine bessere Version von dir. Sondern um echte Verbindung – mit dir selbst, deinem Körper und einem Leben, das sich nach dir anfühlt. Ich bin Pauline Schindler, systemische Coachin und Expertin für Nervensystemregulation und Embodiment. In jeder Folge bekommst du konkrete Einblicke in die Arbeit mit dem Nervensystem, somatische Übungen für den Alltag und ehrliche Gespräche über Erschöpfung, Burnout und den Weg zurück zu dir. Besonders wenn klassische Meditation oder Coaching für dich nicht funktionieren – weil du zu sehr im Kopf bist – findest du hier einen anderen Zugang. Einen über den Körper. Kein Bullshit. Keine Floskeln. Nur das, was wirklich hilft.